Yoga :: studiya.com.ua

Киев, ул. Ярославов Вал 20

ХАТХА-ЙОГА

Meditation is the dissolution of thoughts in eternal awareness

Йога — искусство гармонизации тонкого и физического тела человека.

Мы работаем над телом, чтобы познать нашу Душу и достичь Духа!

На занятиях делаем акцент на Дыхание, Внимание и Движение.

Получаем пользу и удовольствие!

Заряжаемся Силой и Бодростью перед грядущим днем, или наоборот — расслабиться в конце активного дня ).

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА

  • Устранение болей в спине
  • Массаж внутренних органов и желез
  • расслабление
  • Гармония с собой и окружающим миром
  • Стройность
  • Омоложение души и тела

ПАРНАЯ ЙОГА

yoga_partner2

Парная йога или Йога с партнером! Это Удивительная Практика!

Она преобразует термин «Я» в такое понятие и состояние, как — «Мы».

Избавляемся от телесных и эмоциональных зажимов, образованных нашими комплексами и страхами.

Учимся взаимодействовать на физическом и энергетическом плане.

Чувствовать, Раскрываться и Доверять друг другу! А это очень, очень важно ))

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЙОГА С ПАРТНЕРОМ

  • ПОЛНОСТЬЮ РАСКРЫВАЕМ СЕБЯ И ПАРТНЕРА
  • УЧИМСЯ ДОВЕРЯТЬ ДРУГ ДРУГУ
  • ПРОВОДИМ ВМЕСТЕ ВРЕМЯ НЕ ЗА ТЕЛЕВИЗОРОМ
  • БЫСТРОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ВИДИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
  • РАССЛАБЛЕНИЕ

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

8130158333_5e243cbd8d_o

Корни тайского массажа лежат в аюрведе, целительной системе древней Индии, и в Китайской медицине, одной из старейших в мире.

Техника выполнения, это целое искусство которое включает в себя: глубокое надавливание,  пассивные упражнения, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизацию потока энергии.

Основная цель массажа: заново родиться!

ПРЕИМУЩЕСТВА ТАЙСКОГО ЙОГА-МАССАЖА

  • глубокая релаксация
  • избавление от стресса
  • мягкая стимуляция всего организма
  • повышение гибкости позвоночника
  • Психологические здоровье
  • заряд бодрости

ЙОГА ПРОБУЖДЕНИЕ

yoga_morning

«Как утро начнешь — так день и проведешь».

Йога на рассвете дает Вам возможность пробудиться вместе с солнцем.

В соответствии с ритмами самой природы.

Комплекс упражнений мягко пробуждающий весь организм и заряжающий энергией на весь день.

У Вас — ясное сознание и позитивный настрой на весь день!

 

ЧЕМ ПОЛЕЗНА УТРЕННЯЯ ЙОГА

  • разогрев мышц
  • подвижность суставов
  • тонизирование внутренних органов
  • бодрость
  • Наполнение энергией на весь день
  • продление жизни

ЙОГА НА ОБЕД

yoga_dinner

Новое блюдо в Вашем рационе здоровья.

В течении часа Ваше уставшее от сидячей офисной работы тело возвратит себе подвижность и легкость.

В результате значительно повысится продуктивность вашего бесценного времени.

ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ НА ОБЕД

  • устранение болей в шее
  • восстановление
  • проходит усталость в глазах
  • вытяжение и расслабление спины
  • улучшение памяти и внимания

ДЕТСКАЯ ЙОГА

yoga_children

Детская йога — это вклад родителей в здоровье своего любимого малыша.

В программу входят: упражнения (ассаны), дыхательная гимнастика, игры, расслабление, комплекс для глаз, укрепляющий глазную мышцу, притчи и сказки.

Активность чередуется с пассивностью, веселье — с серьезностью.

Мы укрепим позвоночник вашего ребенка и увеличим подвижность его суставов.

Комплекс снимет у школьников нагрузку и стресс после уроков.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМА ЙОГА ДЛЯ РЕБЕНКА

  • Профилактика искривления позвоночника
  • Укрепление мышечного корсета
  • Развитие баланса и координации
  • Укрепление иммунитета
  • Энергия направленная в правильное русло
  • Баланс гормонального фона