ОСОБЕННОСТИ НАШИХ ЗАНЯТИЙ
- 10-12 ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
- КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ИНСТРУКТОРА
- БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ
- АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ
- ЛЮБОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ |
|---|---|---|---|---|
|
9:00 – 10:00 ХАТХА-ЙОГА Виктория
|
9:00 – 10:00 ХАТХА-ЙОГА Виктория
|
9:00 – 10:00 ХАТХА-ЙОГА Виктория
|
||
|
13:00 – 14:00 ХАТХА-ЙОГА Павел |
13:00 – 14:00 ХАТХА-ЙОГА Светлана |
13:00 – 14:00 ХАТХА-ЙОГА Павел |
13:00 – 14:00 ХАТХА-ЙОГА Светлана |
|
|
18:30 – 20:00 ЙОГА СЕКСУАЛЬНОСТИ Марина |
18:30 – 20:00 ХАТХА-ЙОГА Валерия |
18:30 – 20:00 ЙОГА СЕКСУАЛЬНОСТИ Марина |
18:30 – 20:00 ХАТХА-ЙОГА Валерия |
|
|
20:20 – 21:50 ХАТХА-ЙОГА Марина |
20:20 – 21:50 ХАТХА-ЙОГА Марина |
НАШИ ИНСТРУКТОРА
МАРИНА КАРИМОВА
Мастер по йоге, парным практикам, тайскому-массажу
- ведущий специалист Академии Совершенствования Человека;
- основатель студии “Studiya Karimovoy”;
- мастер по йоге, парным практикам, тайскому-массажу;
- магистр психологии, телесно-ориентированный терапевт.
ВАЛЕРИЯ ХОМЕНКО
Инструктор по Хатха йоги
- Специалист Академии Совершенствования Человека;
Инструктор по йоге, детской йоге;
Позднякова Виктория
Инструктор йоги по системе YWSAS
Уделяю внимание суставной разминке, для того чтобы суставы были готовы к статической и динамической нагрузке особенно в утренние часы.
Обучаю новым двигательным навыкам от простых к более «заковыристым». Те двигательные навыки, которые в ходе длительной практики становятся шаблонными, однотипные переходные движения, которые ведут к снижению эффективности тренировочного процесса и внимание начинает «гулять». Мы работаем над правильными пространственными движениям без “выкрутасов” , ну и конечно же дыхание, без которого весь выше описанный процесс, не будет максимально эффективным.
Записывайтесь на занятия, буду рада видеть!
Также провожу индивидуальные занятия.